CURSOS E WORKSHOPS

CONHEÇA OS CURSOS E WORKSHOPS QUE TEMOS NA CLÍNICA AMAMENTOS

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CURSOS DE AMAMENTAÇÃO

CURSO DE AMAMENTAÇÃO VIA LÁCTEA

O que é importante saber antes de amamentar para uma decisão informada

  • Benefícios da amamentação para o bebé (vinculação mãe-bebé, proteção contra infeções e alergias, obesidade e alguns cancros da infância, melhoria no desenvolvimento do bebé)
  • Benefícios da amamentação para a mãe (relação mãe-bebé, proteção contra o cancro da mama, diabetes e osteoporose, melhor recuperação pós-parto)
  • O leite materno como alimento adequado às necessidades do bebé ao longo do seu crescimento.
  • A amamentação como fenómeno bio-psico-social
  • A duração da amamentação

 

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Curso de Amamentação - Via Láctea

 

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Curso de Amamentação - Um bom começo

CURSO DE AMAMENTAÇÃO UM BOM COMEÇO

O que é importante prever no primeiro mês de amamentação

  • Importância do contato pele a pele após o nascimento do bebé
  • Importância de um bom posicionamento e pega correta
  • “Baby-led feeding”: Interpretação dos sinais de fome e de saciedade do bebé
  • Comportamento do bebé nos primeiros dias de vida
  • Como saber que o bebé está a obter leite suficiente
  • A importância da amamentação noturna
  • Problemas com chuchas, tetinas e mamilos de silicone
  • Importância do “rooming-in” e de ter o bebé sempre perto
  • Benefícios e contraindicações de dormir com o bebé
  • Riscos de não amamentar

 

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CURSO DE AMAMENTAÇÃO SEGREDOS DO 1º MÊS

Como entender o bebé no primeiro mês de vida

  • Os ritmos de alimentação do bebé
  • Os ritmos de sono do bebé
  • Entender o bebé: todos iguais, mas todos diferentes
  • As chuchas e as tetinas
  • Cuidados com as mamas e os mamilos
  • A alimentação da mãe
  • O ritmo e estilos de vida das mães
  • Saúde materna e medicação
  • Contraceção e amamentação

 

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Curso de Amamentação - Os segredos do 1º Mês

 

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Curso de Amamentação - Enquanto tu e eu quisermos

CURSO DE AMAMENTAÇÃO ENQUANTO TU E EU QUISERMOS

Formadoras

Consultoras de Amamentação

e Pediatras

Horário
5ª feiras 18:00 – 20:00 h

 

Como manter a amamentação prolongada e até quando amamentar

  • Como responder aos “surtos de crescimento”
  • Extração e conservação do leite materno
  • Os ritmos de alimentação do bebé
  • Os ritmos de sono do bebé
  • Programar o regresso ao trabalho
  • Amamentar até quando?
  • Os benefícios da amamentação prolongada
  • A amamentação e o início da alimentação complementar

 

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CURSOS DE PREPARAÇÃO PARA A PARENTALIDADE

CURSO DE PREPARAÇÃO PARA A PARENTALIDADE E PARTO

Painel de Formadores

Obstetras, Pediatras, Enfermeiras

de Saúde Materna e Obstétrica,

Nutricionistas

Horário
5ª feira 18:00 

 

  • Durante a gravidez
  • Trabalho de parto (TP) e parto
  • Tomada de Decisão/Empoderamento da mulher/casal
  • Amamentação 1
  • Amamentação 2 / Construir um plano de amamentação
  • Após o parto
  • "As horas de ouro”
  • Pós – parto (totalmente gratuito!)

 

Marcações

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DATAS

A decorrer - Iniciamos novos grupos em Fevereiro. Consulte a página do facebook

Curso de preparação para a parentalidade

 

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Curso de Parentalidade personalizado

CURSO DE PARENTALIDADE PERSONALIZADO

Curso com conteúdos e carga horária adaptada a cada caso

Para casais:

  • em que o pai só pode assistir a algumas aulas em datas específicas
  • que dispõem de menos tempo
  • que sabem que o bebé vai nascer por cesariana (pélvico, etc)
  • que querem completa privacidade

 

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DATAS

A definir

 

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CURSO DE PREPARAÇÃO PARA NOVOS PAIS

1º Aula
  • Como pegar no bebé
  • "Andar ao colo"
  • HigieneAjudar o bebé a evacuar ou eliminar gases
    • Cuidados com o cordão umbilical
    • Mudar a fralda
    • Dar banho
    • Limpar nariz e olhos
  • Soluços
  • Cólicas e o seu manejo
  • Alimentação
    • Mitos correntes
    • Alimentação da mãe
  • Ambiente no quarto
    • Temperatura
    • Luz
  • Sono do bebé
    • Posição de dormir
    • Padrões de sono
    • Até quando dormir no quarto dos pais
    • Dormir ou não na cama dos pais
2º Aula
  • CrescimentoEtapas de desenvolvimento no primeiro ano de vida
    • Entender os percentis
    • Picos de crescimento
  • Estímulos e brincadeiras
  • Massagem para bebés
  • Síndroma da morte súbita
  • Os Avós e outros familiares e amigos
  • Os Irmão

 

Horário
5ª feiras 18:00 – 20:00 h

 

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Curso de preparação para novos pais

 

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CURSOS DE NUTRIÇÃO

Consulta de nutrição para mães a amamentar

CURSO: FIT2EAT – ALIMENTAÇÃO NO PÓS-PARTO

Aprenda a cuidar de si através da alimentação enquanto garante que o seu bebé recebe a nutrição necessária para um crescimento saudável.

MÓDULOS:

1. Tive um bebé e agora?

2. Equilíbrio alimentar

3. Vamos às compras

4. Mindful eating

5. Situações excecionais

6. Estilos de vida saudáveis

Todos os módulos estão interligados e seguem uma sequência lógica, todavia existe a possibilidade de participar em módulos isolados.

Quem faz: Dr.ª Cláudia Marques – Nutricionista

Horário
A definir

Marcações

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DATAS

A definir

 

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CURSO: FIT2EAT – ALIMENTAÇÃO NA GRAVIDEZ

Durante a gravidez, as necessidades nutricionais aumentam para apoiar o crescimento e desenvolvimento do bebé bem como o metabolismo materno. Aprenda a adaptar a sua alimentação e a assegurar uma correta nutrição – sua e do seu bebé.

MÓDULOS:

1. A gravidez e o meu corpo: preparação para a mudança

2. Equilíbrio alimentar

3. Alimentação na gravidez

4. Vamos às compras

5. Mindful eating

6. Situações excecionais

Todos os módulos estão interligados e seguem uma sequência lógica, todavia existe a possibilidade de participar em módulos isolados.

Quem faz: Dr.ª Cláudia Marques – Nutricionista

Horário
A definir

Marcações

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 DATAS a definir

 

Workshop Um biberão não faz a diferença ou fará

 

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WORKSHOPS DIVERSOS

 

Nutrição vegetariana para si e para o seu bebé

 

Com o crescente interesse pela alimentação vegetariana, há também cada vez mais pessoas que procuram informação de confiança sobre a sua adequação nutricional.

 

Esclareça as linhas de orientação para uma alimentação vegetariana saudável e aprenda como adaptar a alimentação a si e ao seu bebé, reduzindo o risco de carências nutricionais passiveis de resultar de uma dieta mal planeada.

 

Quem faz: Dr.ª Cláudia Marques – Nutricionista

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DATAS a definir

 

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Workshop O sono do bebé

O SONO DO BEBÉ

Um dos temas que mais preocupa os pais é o sono do bebé. O que é a "normalidade" do sono dos bebés? Será o treino do sono do bebé uma prática adequada e inócua? Como sobreviver a noites mal dormidas?

Cristina Pincho

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UM BIBERÃO NÃO FAZ DIFERENÇA! OU FARÁ?

A facilidade com que se oferece o "suplemento" durante a estadia na maternidade, ou mesmo após a alta hospitalar faz pensar que se trata de uma prática inócua e frequentemente necessária. Apesar de não serem aparentemente visíveis as consequências inerentes a essa atitude, elas existem e não são desprezíveis. Venha conhecer o impacto que elas podem ter para o bebé e como fazer para o evitar.

 

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Workshop Um biberão não faz a diferença ou fará

 

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Workshop Características do Recem Nascido

SERÁ ISTO NORMAL? CARATERÍSTICAS DO RECÉM-NASCIDO

A imagem que se cria do futuro filho é muitas vezes influenciada por imagens pouco realistas transmitidas por filmes onde "nascem" bebés bem rosadinhos e rechonchudos, apenas ligeiramente molhados a "fazer de conta", ou pelos bonecos "chorões" da nossa infância, ou pelo filho da amiga bem embrulhadinho na sua bonita roupa de bebé.

 

Júnia Barbosa

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Workshop Amamentação e regresso ao trabalho

AMAMENTAÇÃO E REGRESSO AO TRABALHO

EXTRAÇÃO, CONSERVAÇÃO E ADMINISTRAÇÃO DE LEITE MATERNO

Que estratégias usar para continuar a amamentar? Como suprir as mamadas das nossas ausências com o nosso leite até aos 6 meses, ou perto disso? Como conservar e dar ao bebé? Vamos conversar sobre estes temas e abordar os problemas concretos que vos preocupam.

 

Isabel Rute

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NOVOS PAIS

Já nasceu! E agora? Aprenda a tratar do seu filho e a conhecê-lo em cada etapa da vida.

 

Elsa Paulino

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Workshop Novos Pais

 

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A DIVERSIFICAÇÃO ALIMENTAR NO PRIMEIRO ANO DE VIDA E BABY LED WEANNING

Para que a hora da refeição seja um prazer, para acabar com os “niquentos” e as guerras à mesa venha saber como iniciar o seu filho nos diversos nutrientes que devem compor uma boa alimentação. Será que só de sopas e papas o bebé se pode alimentar? Conheça o BLW.

 

Graça Gonçalves

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Workshop A DIVERSIFICAÇÃO ALIMENTAR NO PRIMEIRO ANO DE VIDA E O BLW

 

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Workshop de Babywearing

BABYWEARING

Os bebés necessitam de contato físico, e alguns deles demonstram-no de uma forma intensa e absorvente. Continuar a sentir o calor do corpo, o bater do coração e a respiração suave da mãe, faz os bebés sentirem-se de "volta a casa". Também para a mãe (e pai) é uma sensação gratificante e que ajuda a ganhar a confiança nos seus papéis de cuidadores. E como o nosso dia-a-dia fica facilitado porque temos os braços livres ou as costas amparadas enquanto transportamos o bebé!

 

Cristina Pincho

 

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workshops de MODAS E MITOS DA AMAMENTAÇÃO

MODAS E MITOS DA AMAMENTAÇÃO

O que será realmente verdade em amamentação? Porque é que tantas mulheres têm dificuldades e tantas desistem tão precocemente, de amamentar? Será que amamentar faz doer? Os bebés acham mais fácil mamar no biberão? Há mulheres que “não têm” leite ou têm “leite fraco”? Venha conhecer a Verdade sobre a amamentação.

 

Elsa Paulino

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HIGIENE ORAL NA GRÁVIDA E NA CRIANÇA

A higiene oral é fundamental ao longo de toda a vida, deve iniciar-se desde tenra idade, e fazer-se de forma adequada. Durante a gravidez, com as necessidades acrescidas que esse período implica, os cuidados devem ser redobrados a fim de prevenir as complicações que habitualmente ocorrem.

 

Sara Rosário

 

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Workshop HIGIENE ORAL NA GRÁVIDA E NA CRIANÇA

 

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workshops de vamos ser avós

VAMOS SER AVÓS

Uma nova família vai nascer. Aguarda-se a chegada de um bebé desejado e amado desde o primeiro momento em que a notícia surge no seio da família. Cada membro desta nova família vai desempenhar um novo papel… os filhos passam a ser pais e os pais passam a ser avós… Para os filhos que passam a ser pais existe uma infinidade de cursos para se prepararem para a parentalidade e, para os pais que passam a ser AVÓS?

 

A pensar neste novo papel de AVÓS a Amamentos organiza o Workshop “Vamos ser Avós”, cujo objectivo é actualizar conhecimentos sobre formas de cuidar e apoiar o jovem casal de novos pais e perceber o seu próprio papel na nova família. Orientado por uma “Enfermeira Avó”, Especialista em Saúde Materna e Conselheira em Aleitamento Materno, este workshop pretende ser um espaço de partilha e diálogo no qual os novos Avós, sempre prontos a dar carinho podem agora desfrutar de momentos únicos de aprendizagem.

 

 

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Amamentos-Clínica de Amamentação de Lisboa
Lisboa - Workshops p/ Pais, Mães e Avós


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MORADA: Rua Professor Simões Raposo 13 Lumiar  1600-660 LISBOA

TLF: 210 478 919 / 931 313 682 - ATENDIMENTO PERMANENTE: 931 313 681 - EMAIL: geral@amamentos.pt